Сети dwdm

Трансиверы против транспондеров

Трансиверы — Поскольку связь на одной длине волны является односторонней (симплексная связь ), а для большинства практичных систем связи требуется двусторонняя (дуплексная связь ) связь, две длины волны потребуются, если на одном и том же волокне; если отдельные волокна используются в так называемой паре волокон, то обычно используется одна и та же длина волны, и это не WDM. В результате на каждом конце потребуются и передатчик, и приемник. Комбинация передатчика и приемника называется приемопередатчиком; он преобразует электрический сигнал в оптический и обратно. Приемопередатчики WDM, предназначенные для однонитевой работы, требуют, чтобы передатчики противоположной стороны использовали разные длины волн. Для приемопередатчиков WDM дополнительно требуется оптический разветвитель / сумматор, чтобы соединить тракты передатчика и приемника на одном жиле волокна.
- Грубый WDM (CWDM) Длины волн приемопередатчика: 1271 нм, 1291 нм, 1311 нм, 1331 нм, 1351 нм, 1371 нм, 1391 нм, 1411 нм, 1431 нм, 1451 нм, 1471 нм, 1491 нм, 1511 нм, 1531 нм, 1551 нм, 1571 нм, 1591 нм, 1611 нм.
- Приемопередатчики плотного WDM (DWDM): канал 17 — канал 61 согласно ITU-T.
Транспондер — На практике входы и выходы сигналов будут не электрическими, а оптическими (обычно на длине волны 1550 нм). Это означает, что вместо этого нужны преобразователи длины волны, а именно транспондер. Транспондер может состоять из двух приемопередатчиков, размещенных друг за другом: первый приемопередатчик преобразует оптический сигнал 1550 нм в / из электрического сигнала, а второй приемопередатчик преобразует электрический сигнал в / из оптического сигнала на требуемой длине волны. Транспондеры, которые не используют промежуточный электрический сигнал (полностью оптические транспондеры), находятся в разработке.

Optical Networks – ROADM- Reconfigurable WDM Community with ROADMs

Static WDM engineering guidelines and scalability might be fairly advanced (OADM in each node).

Bandwidth and wavelength pre-allocation
Margin allocation for mounted filter construction
Inadequate energy administration
Community extension requires Optical-Electrical-Optical (OEO) regeneration

SDH/SONET networks are simple to plan.

Entry to whole bandwidth at each ADM
Simple engineering guidelines (single hop solely)
Simple addition of latest community components

A reconfigurable optical layer permits the next.

On-demand bandwidth planning
Prolonged clear attain attributable to energy administration per WDM channel
Hitless scalability

Static photonic layers encompass separate optical rings. Think about a variety of DWDM methods positioned on every of those rings. Often data or information merely stays on the identical ring, therefore there isn’t any challenge. Nevertheless, what occurs in circumstances the place information must be handed over to a distinct optical ring?

In static methods, numerous transponders is required wherever a transition between rings is required. Really, every wavelength which passes from one ring to a different wants two transponders: one on either side of the community. This method incurs excessive prices and a number of preliminary planning, contemplating the allocation of bandwidth and channels.

Allow us to now think about a dynamic reconfigurable photonic layer. Right here, there is just one single DWDM system forming the interface between two optical rings. Consequently, transponder-based regeneration disappears and the variety of DWDM system drops. The entire community design is simplified and wavelengths can now journey from one ring to a different with none additional obstruction.

Any wavelength can propagate to any ring and to any port. The important thing to such a totally versatile and scalable community design, with an optical pass-through from the core proper to the entry space, is the ROADM and the GMPLS management aircraft.

Отличия от многомодового волокна

В одномодовом волокне отсутствует межмодовая дисперсия, то есть уширение сигнала во времени из-за разницы в скорости распространения мод. Поэтому одномодовое волокно характеризуется очень большой величиной ширины полосы пропускания (десятки и даже сотни ТГц*км). Стандартное одномодовое волокно имеет ступенчатый профиль показателя преломления.

Величина затухания в одномодовом оптоволокне в несколько раз меньше, чем в многомодовом и примерно в 1000 раз меньше, чем затухание в кабеле на витой паре Cat6 (данные для частоты 500 МГц).

Таким образом, одномодовое волокно позволяет передавать информацию на очень большие расстояния (до 300 км) на высокой скорости без ретрансляции (восстановления) сигнала, причем характеристики передачи определяются главным образом свойствами активного оборудования.

С другой стороны, одномодовое волокно требует большой точности при вводе излучения и при стыковке оптических волокон друг с другом, что повышает стоимость используемых волоконно-оптических компонентов (активное оборудование, соединительные изделия) и усложняет процесс монтажа и обслуживания линий.

Что делает растяжка?

Проще говоря, растяжка улучшает гибкость и амплитуду движений, и позволяет сделать это довольно эффективно. Однако то, что на самом деле делает растяжка на мышечном и нервном уровне, является областью, которая недостаточно изучена и все еще является предметом дискуссий. Были предложены различные теории, объясняющие увеличение растяжимости мышц, наблюдаемое после выполнения растяжки. Некоторые исследовательские группы предполагают, что увеличение гибкости обусловлено исключительно нейронно-опосредованными эффектами и повышенной толерантностью к растяжению. В то время как другие ученые предполагают, что растяжение вносит некоторые изменения на гистологическом уровне мышечно-сухожильной единицы.

Если мы углубимся в литературу, то окажется, что оба лагеря в какой-то степени правы. Работа Weppler, Folpp, Law и Magnusson предполагает, что большая часть увеличения гибкости при растяжении объясняется улучшением толерантности к растяжению и эффектам нейронного демпфирования. Результаты этих исследований показывают, что растяжка не увеличивает истинную растяжимость мышц, а вместо этого просто увеличивает толерантность к растяжению, что противоречит данным и результатам некоторых клинических испытаний, указывающих на эффективность растяжки для увеличения растяжимости на уровне структуры.

Авторы утверждают, что объяснение изменений толерантности к растяжению неизвестно. Однако они предполагают, что на толерантность к растяжению могут влиять ноцицептивные нервные окончания, механорецепторы и/или проприоцепторы. В качестве альтернативы, эти работы предполагают, что растяжка может изменить какой-то другой аспект сенсорных нейронных путей, который в настоящее время неизвестен. Например, афферентный вход от мышц и суставов во время растяжки может мешать сигналам от ноцицептивных волокон (дискомфорт при растяжке), впоследствии препятствуя восприятию человеком боли. Это объяснение согласуется с теорией воротного контроля. Однако из дальнейшего развития исследований боли мы знаем, что теория воротного контроля является неполной и с тех пор от нее частично отказались. В качестве альтернативы изменения в толерантности к растяжению могут быть опосредованы психологически. Вполне возможно, что участники ожидали положительных эффектов растяжки, и поэтому их восприятие дискомфорта после растяжки было положительным.

В заключение можно сказать, что растяжка может повысить гибкость и модулировать толерантность к растяжению с помощью различных нейронных механизмов в краткосрочной перспективе при относительно менее последовательном и агрессивном растяжении. И наоборот, есть исследования (Kubo 2001, Freitas 2015), которые действительно демонстрируют, что мышечно-сухожильная архитектура может быть меняться при более длительным растяжении с большей интенсивностью. Эта потенциальная адаптация с увеличением интенсивности стимула теоретически согласуется с другими адаптационными механизмами, изученными во всем остальном человеческом теле, хотя этого нельзя категорично утверждать.

Optical Networks – ROADM -When Directionless

Directionless ROADMs are essentially the most extensively unfold ROADM design as they permit the add/drop of a wavelength from the supported ITU grid on any line interface. In case of a directionless-only variant, the add/drop ports are particular to an outlined wavelength. Utilizing the colorless choice, the ports will also be non-wavelength-specific.

The directionless expertise is usually deployed for re-routing wavelength to different ports as required for restoration functions. Different purposes are additionally attainable, for instance, in bandwidth-on-demand conditions. ROADMs not supporting the directionless characteristic are topic to some limitations with regard to flexibility.

3.6.4 Принцип двусторонней связи по одному волоконному световоду

Спектральное уплотнение позволяет не только увеличить информационную ёмкость оптического кабеля, но и осуществить двухстороннюю передачу по одному ВС. В технике оптической связи обычно используют два волоконных световода для передачи в прямом и обратном направлениях. Спектральное уплотнение, как видно из рисунка 3.24, позволяет осуществить одновременную двухстороннюю связь по одному ВС.
В заключении можно отметить, что спектральное уплотнение открывает широкие возможности развития сетей связи.

Рисунок 3.24 — Схема двухсторонней связи по одному ВС

Достоинствами спектрального уплотнения являются:

повышение пропускной способности ВОК;
возможность организации двухсторонней связи;
наращивание информационной ёмкости уже проложенных оптических линий связи;
осуществление передачи различных видов данных на различных несущих волнах в абонентских интегральных сетях связи многоцелевого назначения.

Причины возникновения ошибок в системах DWDM при приеме оптического сигнала

Прежде чем рассматривать методы увеличения производительности DWDMсистемы и модернизации оптических транспортных сетей в целом, рассмотрим несколько причин возникновения ошибок на приеме. Шумы приемника (или систематические ошибки при его перегрузке) возникают при неоптимальном уровне оптической мощности на входе транспондера.

Хроматическая дисперсия, уширяя оптические импульсы, уменьшает экстинкцию и затрудняет их прием. Шумы усиленного спонтанного излучения ASE (Amplified Spontaneous Emission) накапливаются при прохождении групповым сигналом цепочки оптических усилителей.

В линиях, не содержащих оптических усилителей, как правило, основными причинами ошибок являются дисперсия, шумы и перегрузка на приеме. Внедрение оптических усилителей сводит указанные проблемы из фундаментальных в инженерные: перед подачей сигнала на приемник его усиливают до оптимального уровня (вдали от границ чувствительности и перегрузки). Для компенсации дисперсии линия оборудуется специальными устройствами – компенсаторами, восстанавливающими длительность импульсов перед подачей сигнала на вход приемной части транспондера.

Платой за преодоление первых двух причин возникновения ошибок является внесение шума ASE и нелинейных искажений. Последнее обусловлено иным характером работы линии. Теперь в пределах регенерационной секции существуют несколько (иногда – несколько десятков) усилительных секций, причем в начале каждой из них, где интенсивность оптического сигнала достаточно велика, сигнал подвергается действию нелинейных эффектов.

Обусловленное экономическими причинами желание более эффективно использовать спектр усилителя и минимизировать число усилителей в линии приводит к появлению спектра плотно расположенных каналов большой мощности, что и приводит к развитию внутриканальных и межканальных нелинейных эффектов.

Транспондеры и мукспондеры, проектируемые для работы в сетях, не содержащих оптических усилителей (как правило, CWDM), оптимизируют, улучшая чувствительность и устойчивость к дисперсии. Для DWDMрешений это неактуально – там требуется каналообразующее оборудование, устойчивое к влиянию шума ASE и нелинейным искажениям сигнала. Можно определить граничные допустимые значения параметров, описывающих входной оптический сигнал, как значения, дающие на выходе требуемый коэффициент ошибок при оптимальных остальных параметрах.

Количество ошибок в битовом потоке данных характеризуют величиной BER (Bit Error Rate), равной отношению ошибочно переданных бит к общему количеству переданных бит. Заказчик системы связи оговаривает максимально допустимое значение BER, которое обычно находится на уровне 10 -10…-12.

мультиплексоры DWDM

Мультиплесоры DWDM относительно WDM имеют две отличительные черты:

малые дистанции между мультиплесными каналами — 0,8 нм или 0,4 нм
реализация только одного окна прозрачности 1550 нм

Мультиплексирование DWDM имеет название уплотненное, так как используется на много меньше расстояние между длинами волн, чем у предшествинника WDM и seti_PDH. На текущий момент рекомендацией G.692 сектора ITU-T есть два частотных плана(набор частот, которые отстают друг от друга на одну и ту же константу):

частотны план с разбросом частот между соседними каналами 100 ГГц (Δλ≈ 0,8 нм) для которого применяется 41 волна в диапазоне от 1528,77 (196,1 ТГц) до 1560,61 нм (192,1 ТГц);
частотны план с шагом 50 ГГц (Δλ≈ 0,4 нм) что дает в том же диапазоне 81 длину волны.

На рисунке 2.а показана обычная схема DWDM — мультиплексора с зеркальным отражательным элементом. Входной мультиплесный сигнал попадает на входной порт. Этот сигнал проходит через волновод-пластину и расходится по множеству волноводов. Далее реализовано отражение сигналов от зеркальной поверхности после чего световые потоки вновь собираются в волноводе-пластине, где реализована фокусировка и интерференеция ( создаются пространственно разнесенные интерференционные максимумы интенсивности, соответствующие разным каналам).

Другой метод реализации мультиплексора основан не на одной, а на паре волноводов-пластин (рис.2.б). Механизм работы такой же как в предыдущем, однако для фокусировки и интерференции используется еще одна пластина.

DWDM мультиплексоры, являются пассивными устройствами которые вносят большое затухание в сигнал. К примеру устройства (рис.1.а) который работает в режиме демультиплексирования составляют 4-8 дБ, при дальних переходных помехах < -20 дБ и полуширине спектра сигнала 0,05 нм.

Рисунок 2

Также ведутся эксперименты по повышению количества волн в двое с шагом 25 ГГц, и будущая технология будет называться HDWDM.

Эксплуатация частотных планов с ходом шага 50 ГГц и 25 ГГц представляет жесткие задачи к оборудованию, особенно если будет скорость модуляции более 10 Гбит/с. Теоретически зазоры между соседними волнами в 25 и 50 ГГц можно передавать данные со скоростью 10 Гбит/с, но при этом нужно учитывать характеристики проводных линий связи и реализовать минимально возможную ширину спектра несущей волны и высокою точность частоты, а также снизить уровень шумов. Это показано на рис.3.

Рисунок 3

3.6.1 Уплотнение по длинам волн

При создании магистральных линий связи на большое число каналов используются возможности, открываемые спектральным уплотнением или мультиплексированием по длинам волн (WDM). Сущность последнего состоит в том, что в волоконный световод вводится одновременно излучение от нескольких источников, работающих на разных длинах волн, а на приёмном конце с помощью оптических фильтров происходит разделение сигналов (рисунок 3.19).

ОП-оптические передатчики; УО-устройства объединения;УР-устройство разделения; ФП-фотоприёмники
Рисунок 3.19 – Принципиальная схема волнового (спектрального уплотнения)

Таким образом, по одному световоду организуется n спектрально разделённых оптических каналов.
Спектральное уплотнение позволяет существенно увеличить информационную ёмкость оптических кабелей и организовать двустороннюю многоканальную связь по одному волокну. Возможность построения таких систем основывается на использовании оптических усилителей на волокне, легированном эрбием и на сравнительно слабой зависимости коэффициента затухания волоконно-оптического кабеля от частоты (или длины волны) в пределах используемого спектрального диапазона 1550–1560мкм. Поэтому по одному волоконному световоду, подобно многоканальным радиорелейным системам передачи, можно организовать несколько широкополосных оптических каналов в пределах полосы, где малые потери.

Optical Networks – ROADM Coronary heart – the WSS Module

Let’s begin with the WDM sign coming in from the left. It passes by means of the optical fiber on the prime and is directed in direction of a bulk diffraction grating. This bulk diffraction grating acts as a type of prism. It separates the assorted wavelengths into totally different instructions, although the variation in angle is fairly small. The separated wavelengths hit a spherical mirror, which displays the rays onto a set of Micro-Electro Mechanical methods (MEMS) for brief. Every micro swap is hit by a distinct wavelength, which is then despatched again to the spherical mirror.

From there the rays are returned to the majority diffraction grating and despatched off to the optical fiber. However that is now a distinct fiber to the one we began with. The only wavelength output sign signifies that this has occurred. This sign can then be mixed with different single wavelength alerts to replenish one other transmission fiber.

There are numerous variations out there – the key phrases listed below are colorless, directionless, and so on.

Optical Networks – ROADM -When Gridless

Gridless ROADM nodes assist totally different ITU-T channel grids inside the similar DWDM sign. The grid bandwidth might be provisioned per channel.

The gridless characteristic is required for networks working information charges past 100Gbit/s or for community working with totally different modulation schemes. It’s meant for subsequent era networks with coherent line interfaces. Totally different information charges demand totally different wavelength necessities relying on the modulation scheme and information fee.

Transmission speeds are going up and modulation schemes have gotten increasingly more advanced. A number of modulation applied sciences may now be combined on a single optical fiber. All this displays again to the ROADM expertise and generates the necessities for gridless ROADMs. Such ROADMs function on a dense frequency grid and permits a per-channel provisioning of the bandwidth. Knowledge channels now demand totally different wavelengths necessities relying on their modulation scheme and their information fee.

Typical purposes are networks working with information charges past 100Gbit/s or working totally different modulation schemes in parallel. The latter state of affairs can, for instance, simply exist when deploying coherent transmission applied sciences.

follow on facebookfollow on linkedinfollow on Reddit

Может ли растяжка влиять на постуру?

Коррекция постуры

Вопрос о том, может ли растяжка влиять на постуру, часто возникает из-за предположения о том, что «плохая» постура тесно связана с возникновением боли и травм. Эта мысль обычно основывается на традиционной гипотезе о верхнем и нижнем перекрестных синдромах, предложенной Vladimir Janda. Верхний перекрестный синдром является часто упоминаемым фактором риска возникновения боли и двигательной дисфункции, которая предполагает и дисбаланс между длиной и силой мышц плечевого пояса и мускулатуры шейного отдела, такой как верхняя часть трапециевидной мышцы, ромбовидные мышцы, большая и малая грудные мышцы, разгибатели и глубокие сгибатели шеи. Эта модель предполагает, что «напряженная и укороченная» передняя мускулатура в сочетании со «слабой и растянутой» задней мускулатурой работают вместе, чтобы негативно повлиять на осанку, увеличивая протракцию плеч, изменяя механику лопатки и заставляя человека наклонять голову вперед, что впоследствии приведет к боли и травмам. Нижний перекрестный синдром — это коррелят нижней части тела с верхним перекрестным синдромом, который предполагает, что слабые ягодичные мышцы и напряженные сгибатели бедра приводят к аналогичным дисфункциям в нижней четверти.

К счастью, эта гипотеза была проверена и не подтвердилась строгими исследованиями. Плохая связь между гипотетическим верхним перекрестным синдромом и болью была продемонстрирована в нескольких исследованиях, в которых изучалась и не обнаруживалась связь между передним положением головы, грудным кифозом и протракцией плечевого пояса с травмой или болью. Аналогичным образом, была подробно оценена связь между предполагаемым нижним перекрестным синдромом. В систематическом обзоре литературы, охватывающем 54 исследования, Christensen и др. не было найдено убедительных доказательств связи между искривлением позвоночника и болью или травмой.

Несмотря на то, что постура, по-видимому, не связана с болью, остается открытым вопрос о том, может ли растяжка на нее влиять. Чтобы ответить на этот вопрос для поясничного отдела позвоночника и нижней четверти, мы можем взглянуть на исследование, завершенное Muyor в 2012 году. Это исследование было проведено с целью определения влияния программы растяжек, выполняемых на рабочем месте, на растяжимость хамстрингов и положение туловища в сагиттальной плоскости у взрослых женщин. Пятьдесят восемь взрослых женщин-добровольцев из частной фруктово-овощной компании были случайным образом распределены в экспериментальную (n=27) или контрольную (n=31) группы. Экспериментальная группа выполняла три упражнения на растяжку хамстрингов по 20 секунд за упражнение, три сеанса в неделю в течение 12 недель. Контрольная группа не участвовала ни в одной программе растяжения хамстрингов. Гибкость хамстрингов, искривления грудной клетки и поясницы, а также наклон таза измерялись в расслабленном положении и в тесте на касание пальцами ног с помощью Spinal Mouse. После периода вмешательства были обнаружены значительные улучшения в гибкости хамстрингов, однако не было никаких изменений в положении стоя.

Мы можем увидеть аналогичный результат для верхних конечностей и плечевого пояса, если обратимся к следующему исследованию, проведенному Williams в 2013 году. Это исследование было разработано для сравнения непосредственного влияния двух пассивных растяжек на длину малой грудной мышцы и кинематику лопатки у группы пловцов. В качестве зависимых переменных измеряли длину малой грудной мышцы до и после теста, а также кинематику лопатки (вращение вверх/вниз, внешнее/внутреннее вращение, наклон вперед/назад). Сразу после растяжек наблюдалось немедленное увеличение длины малой грудной мышцы, но статистически значимых различий по всем трем кинематическим переменным лопатки не было обнаружено ни в одной из групп. Из этого мы можем видеть, что растяжение, хотя оно может изменять растяжимость тканей и доступную амплитуду движений, по-видимому, не изменяет положение в состоянии покоя или динамическую позу. Кроме того, Wang и соавт. продемонстрировали, что комбинация растяжения и укрепления в течение 6 недель не оказывала влияния на положение лопатки в состоянии покоя. Похоже, что постура может быть гораздо большей привычкой, в которой тело предпочитает отдыхать, чем постоянной структурной позицией, которой оно должно придерживаться.

Должны ли мы растягиваться?

На этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку качество праведных исследований все еще оставляет желать лучшего. Основываясь на них, можно сказать, что нет особого защитного эффекта растяжки для снижения травматизма, но это до тех пор, пока клиент/пациент имеет необходимую амплитуду движений для выполнения требуемых действий, не входя в конечный диапазон возможностей своих тканей. И наоборот, также кажется, что растяжка не оказывает никакого реального вредного воздействия, если только она не выполняется агрессивно непосредственно перед соревнованиями, предполагающими использование взрывной силы. Поэтому, если человек сообщает, что растяжка «ощущается хорошо» и/или помогает ему улучшить свое психическое состояние в рамках тренировочной программы или подготовки к соревнованиям, то в интересах специалиста по фитнесу разрешить выполнение растяжки.

Гибкость и масштабируемость современных оптических транспортных систем

Задачу достижения гибкости и масштабируемости оптического транспорта можно условно разделить на несколько направлений: модернизация физических компонентов системы и организация управляемости сети на программном уровне.

Перестраиваемые форматы модуляции. Суперканалы

Появление когерентных решений для DWDM-систем стало первым шагом в сторону повышения производительности. Каналы 100G+ обеспечили существенное увеличение спектральной эффективности. Однако развитие когерентных технологий на этом не остановилось и открыло новые направления развития. Современные сверхбольшие интегральные схемы (СБИС), применяемые в блоках транспондеров, позволяют программным образом перестраивать формат модуляции для когерентных каналов, масштабируя скорость передачи данных. Такой функционал позволяет оптимизировать сеть, выбирая между дальностью и скоростью, для каждого оптического канала.

Simplifications By way of ROADMs

ROADMs present simplifications within the community and within the service supplier’s or service’s processes. This interplay summarizes a few of these simplifications. In spite of everything, we’d like to keep in mind that each one these benefits lead to decreased time effort and price. However what’s extra essential is that additionally they result in elevated buyer satisfaction and, in flip, buyer loyalty.

Community planning is vastly simplified utilizing ROADMs. Simply think about the considerably decreased variety of transponders, which must be stocked within the warehouse.

Set up and commissioning − for instance, when establishing a brand new wavelength to the community − require considerably much less effort and are a lot much less advanced. Service technicians solely want to go to the respective finish websites to put in the transponders and ROADM. Fastened Optical Add/Drop Multiplexers (FOADMs) used to require a go to to every intermediate web site in order that set up work and patches could possibly be carried out.

Operations and upkeep are significantly simplified when a dynamic optical community is deployed. Optical diagnostics might be carried out in a couple of minutes reasonably than hours, as was beforehand the case. Impairments might be detected and dynamically cleared as a substitute of triggering truck rolls to exterior websites.

With the deployment of tunable lasers and colorless ROADMs, the upkeep of the fiber plant is simpler. Utilizing these options, service provisioning is now simpler than ever earlier than. As with the set up and commissioning work, it’s also considerably simpler to carry out community upkeep and any potential upgrades.

Перестраиваемый (Tunable) SFP+ DWDM модуль

Перестраиваемые (Tunable) SFP+ модули представляют новую технологию, для развития которой требуется больше времени в связи с ограничениями по мощности модулей SFP+. Они доступны только для DWDM, так как сетка CWDM слишком широкая. По этой причине Перестраиваемый (Tunable) SFP+ модуль также носит название DWDM SFP+ модуля.

Перестраиваемый (Tunable) SFP+ модуль оснащен встроенным перестраиваемым передатчиком полного С-диапазона 50 ГГц и высокоэффективным PIN-приемником, который отвечает стандартам ITU-T (50GHz DWDM ITU-T полный C-диапазон). Он представляет собой схожий со стандартным DWDM SFP+ модуль горячей замены. Главным отличием является то, что стандартный DWDM SFP+ работает на фиксированной длине волны, в то время как Перестраиваемый (Tunable) SFP+ модуль может регулировать длину волны во время работы до необходимого значения. Модули перестраиваемые (Tunable) SFP+ DWDM позволяют нам менять длины волн неограниченное число раз в пределах C-диапазона DWDM ITU-решетки и могут использоваться в различных типах оборудования, таких как коммутаторы, роутеры и серверы.

Optical Networks – ROADM -When Colorless

Colorless ROADMs enable the change of wavelengths of a particular optical channel with none bodily re-cabling. A colorless ROADM might be reconfigured so as to add/drop any wavelength from the supported ITU grid on any add/drop port. The added/dropped wavelength can change (tunable DWDM interface). This allows −

Enhanced flexibility for wavelength provisioning and wavelength restoration
Restoration switching, directional switching, and shade switching
The important thing benefit of colorless add/drop ports together with tunable DWDM line interfaces is the improved flexibility for wavelength provisioning and wavelength restoration functions. Computerized tuning to subsequent free wavelength on a requested optical path.

One of many final bits in absolutely automating the optical community is the deployment of colorless ROADMs. Utilizing such ROADMs permits the add/drop of any wavelength of the supported ITU grid on any add/drop port. The wavelength on the port can change as tunable transceivers are used as optical frontends.

Wavelength provisioning and restoration is made even simpler than earlier than. The place a wavelength is busy, the system can routinely tune the transceiver to the subsequent out there free wavelength. ROADMs present the choice of utilizing mounted and colorless add/drop options inside the similar ROADM node.

See also: Woll2Woll FirePower X v13.0.2.7 for RAD Studio 10.4.1 Sydney

Вывод

По мере того, как центры обработки данных и сетевые операторы стремятся свести к минимуму общие расходы на IP оптические сети, возникает потребность во внедрении надежных, гибких и оптимизированных IP топологий. Таким образом, используя клиентские интерфейсы 400GbE, ROADM для 400G могут удовлетворить постоянно растущие требования к объему DCI и операторов облачных вычислений. Точно так же развертывание подключаемых модулей и использование технологии передачи WDM увеличивает ёмкость сети и значительно снижает энергопотребление, а также упрощает техническое обслуживание и поддержку.

Заключение

Существуют различные виды растяжки, включая статическую, динамическую, баллистическую и PNF.
Для улучшения гибкости статическая растяжка представляется очень эффективным мероприятием как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Динамический стретчинг, по-видимому, улучшает производительность и дает больше преимуществ перед соревнованиями, чем статический стретчинг.
Агрессивное статическое растяжение может снизить силу и мощность, если его выполнять непосредственно перед соревнованиями.
Статическая растяжка, по-видимому, улучшает гибкость за счет повышения устойчивости к растяжению, а также, возможно, изменяет гистологическую структуру при длительном выполнении с относительно высокой интенсивностью.
Растяжка не влияет на постуру в состоянии покоя.
Статическая растяжка перед соревнованиями, по-видимому, не снижает частоту травм, связанных со спортом.
Динамические разминки и программы силовых тренировок, похоже, действительно снижают частоту травм, связанных со спортом.
Растяжение действительно увеличивает жесткость сухожилий за счет продолжительной нагрузки на растяжение, что позволяет терять меньше энергии во время цикла растяжения-сокращения и, следовательно, увеличивать выход силы.
Растяжение оказывает воздействие на ригидность тканей, которое может быть как отрицательным, так и положительным, в зависимости от клиента и требований его деятельности (выход на мощность и силу в сравнении с необходимостью входить в экстремальные амплитуды суставов).
Статическая растяжка широко практикуется, но выделенное на нее время лучше использовать на более полезные виды тренировок, такие как динамическая разминка, плиометрика, улучшение техники и силовые тренировки.
Растяжка не является ни хорошей, ни плохой, поэтому включение растяжки в программу тренировок должно зависеть от предпочтений клиента и специфики его деятельности.
Проще говоря, если клиент или спортсмен ценит растяжку, чувствует себя «хорошо», она помогает ему в предтренировочной психологии или улучшает восстановление, не следует выступать против использования растяжки своими клиентами.