Аффирмации на легкие роды без страха и боли: 50+ установок

Последствия стимуляции родов в домашних условиях

Больше всего женщин пугают именно затяжные схватки, так как процесс довольно болезненный. Иногда роды затягиваются более чем на сутки, в течение всего периода сохраняется сокращение матки. В целом после стимуляции процесс не отличается от естественного. Редко схватки длятся дольше обычного и вызывают боль, при возможности лучше не вмешиваться в природу.

Надо быть осторожнее, усиливая схватки в домашних условиях. Стоит быть готовой к тому, что роды начнутся слишком стремительно и придется экстренно ехать в роддом. Не рекомендуется экспериментировать со способами стимуляции, если на это нет показаний. При переношенной беременности женщину чаще всего помещаю в стационар и провоцируют наступление родов с помощью определенных препаратов, прокалывания пузыря с околоплодными водами.

Длительность беременности в среднем — от 38 до 42 недель, после которых должен начинаться родовой процесс. Иногда даже на поздних сроках нет признаков того, что ребенок готов появиться на свет. Возможно попробовать ускорить естественным путем роды, выбрав несколько действенных способов. Отдать предпочтение стоит безопасным: прогулки на свежем воздухе, особое питание, массаж, теплая ванна или интимная близость.

Активная фаза начала родов

Схватки становятся сильнее, дольше и чаще, вам уже сложно разговаривать, когда они происходят. Шейка матки активно раскрывается. Если схватки стали болезненными, в течение часа происходили каждые 5 минут, нужно ехать в больницу не откладывая. Эта фаза родов длится в среднем 5 – 8 часов. Если вы рожаете впервые или ребенок крупный, она займет больше времени, а если вы приняли окситоцин или у вас были вагинальные роды до этого, то процесс пройдет быстрее и вряд ли займет больше часа.

Что делать в этот момент

В это время можно ходить, но, скорее всего, вы захотите опираться на что-то во время схваток. Если вы устали, можете отдохнуть, лежа на левом боку. Можно принять душ, теплую ванну или попросить сделать вам легкий массаж.

Когда шейка матки раскрылась до 8 – 10 см, начинается самая активная часть родов. Схватки все сильнее, идут каждые 2 – 3 минуты и длятся минуту или дольше.
Между схватками вы можете ощущать дрожь и озноб, а во время схваток — жар.
Ребенок перемещается в область таза, если он не сделал этого раньше, и появляется ощущение давления на прямую кишку и желание тужиться.
Чаще всего в этот момент появляются кровяные выделения — не волнуйтесь, это нормально.
Нередко возникает ощущение тошноты.

Перед началом родов многие (но не все) врачи просят женщину сделать клизму. Это добровольная процедура, но будущие мамы часто соглашаются, потому что тогда им не нужно будет волноваться о том, что они опорожнят кишечник во время родов, хотя это совершенно нормально. А значит, они смогут чувствовать себя комфортнее во время потуг. Лучше посоветоваться с врачом заранее и выбрать более подходящий вам план действий.

Многие женщины в этой фазе родов обращаются к обезболиванию, например к эпидуральной анестезии.

Однако есть немало способов для расслабления и обезболивания, так как во многом боль вызвана страхом, а не реальным физическим процессом.

Вот несколько приемов:

Попросите сделать вам легкий массаж;
Поищите более комфортное положение тела;
Сделайте прохладный или теплый компресс на лоб;
Возможно, вам захочется тишины, и общение не понадобится, так как схватки отнимают все ваше внимание; но может быть, у вас возникнет желание получить поддержку от доулы — вашей помощницы в родах, о которой мы расскажем подробнее ниже, — а также от отца ребенка или другого близкого человека;
Сосредоточьтесь на том, что с каждой схваткой вы помогаете малышу родиться.

Упражнения для вызова схваток

Рассматривая вопрос, как ускорить начало родовой активности, стоит обратить внимание и на простые упражнения. Если вы думаете о том, как стимулировать роды искусственно, то стоит прибегнуть к одному или нескольким методам физической активности:

Ходьба. Во время пешей прогулки малыш давит на шейку матки, что способствует ее размягчению и расширению. Дополнительно прогулка на воздухе стимулирует кровообращение.
Плавание в бассейне. Будущим мамам рекомендуется записаться на плавание, поскольку оно существенно увеличивает сократительную функцию. Врачи отмечают, что больше всего стимулирует детородный орган плавание брассом.
Покачивание из стороны в сторону. Такой вариант гимнастики полностью безопасен. Движения доставляют приятные ощущения и незаметно ускоряют предстоящие роды.
Перемещение по лестнице. При подъеме и спуске таз женщины покачивается из стороны в сторону. Это способствует ускорению родового процесса, так как малыш быстрее занимает необходимое положение в материнской утробе.
Сидение на корточках. Такая процедура помогает ребенку занять удобное положение и опуститься вниз головкой. Элемент гимнастики позволит исключить неправильное расположение плода в процессе родов, поэтому к нему рекомендуется периодически прибегать на протяжении последнего месяца беременности.

Эти упражнения ускоряют наступление родовой деятельности без использования медицинских препаратов. Даже на крайних сроках рекомендуется выполнять их, настраивая себя как психологически, так и физически.

Совместные роды

Хотелось бы также рассказать вам о том, что такое «совместные роды», при которых отец малыша находится в палате с будущей мамой и участвует в процессе появления на свет своего ребенка, в случае если в данной больнице это разрешено.

Конечно, все советы тут в той или иной степени субъективны

Только будущие мама и папа смогут взвесить все «за» и «против», разобраться, важно ли им это, готовы ли они к этому, и принять решение.

Главное здесь — ощущение будущей мамы, все зависит от того, насколько это комфортно для нее. Если она чувствует неловкость, это может привести к затруднению родов, так что данный аспект действительно важен.
В то же время, если отец не готов к этому, не стоит его принуждать. Ведь для будущего папы такой опыт может стать не только окрыляющим и укрепляющим любовь к жене и ребенку, но и травмирующим. Не каждый мужчина готов к таким сильным эмоциональным переживаниям. И вовсе не обязательно он будет настолько «хладнокровен», чтобы помогать будущей маме успокоиться, — может оказаться и наоборот.
Не стоит игнорировать и возможность того, что отношение мужчины к матери ребенка как к сексуальному объекту может пострадать. Пускай это и покажется «неправильным», однако статистика говорит о том, что значительное число мужчин после совместных родов обращалось за помощью к сексопатологу.

В то же время если будущие родители сознательно принимают решение о совместных родах и готовы к ним, то этот опыт может стать одним из самых ярких и эмоциональных в жизни.

Желаем вам легких и счастливых родов!

Преимущества и недостатки домашней стимуляции родов

Когда встаёт вопрос о необходимости стимуляции родов, многие беременные предпочитают домашние способы, а не предлагаемые в стационаре. Связано это с боязнью чересчур болезненных схваток, которые возможны в результате приёма медицинских препаратов. Также будущие мамы страшатся процедуры прокола плодного пузыря, полагая, что она несёт опасть для малыша (его может задеть острый инструмент). Особенно избегают искусственной стимуляции женщины, которые уже пережили её в предыдущую беременность. Поэтому во второй раз они стараются оставаться дома, всячески приближая начало схваток самостоятельно. Таким образом, домашняя стимуляция не связана со стрессовым фактором, ведь проходит она в привычной для беременной обстановке и при поддержке близких людей, в первую очередь, супруга.
Искусственная стимуляция вызывает у женщины страх боли и переживания за ребёнка

Между тем, домашние способы ускорения родов, безусловно, уступают стимуляции в стационаре. Она эффективна в 100% случаев. К примеру, после прокола плодного пузыря у большинства беременных схватки начинаются уже в первый час. Естественные же меры далеко не всегда вызывают родовую деятельность, ведь каждый материнский организм индивидуален.

Аффирмации на легкие роды:

Мое сердце работает очень хорошо, ритмично и четко.
Мой мозг и вся нервная система готовятся к рождению ребенка.
Я верю в здоровье, успех, счастье и добро.
Мое тело достойно справится с предстоящими родами.
Рождение ребенка – самый счастливый и знаменательный момент в моей жизни.
Я готова стать матерью и принимаю материнство с осознанной радостью.
Я принимаю свою принадлежность к женскому полу и считаю свою беременность истинной радостью.
Каждый новый день приближает меня к рождению здорового, крепкого и сильного ребенка.
Ребенок внутри меня растет и крепнет все больше и больше с каждым новым днем.
Мои детородные органы накапливают силу для удачных и легких родов.
Я воспринимаю схватки как великий дар, благодаря которому возможно появление на свет новой жизни.
Я признаю свою женственность и осознаю всю радость материнства.
Все отрицательные высказывания других людей о родах я оставляю в стороне.
Я полностью доверяю своему организму.
Я уверена в собственных силах.
Страх, боль, волнение и растерянность обходят меня стороной.
Я получу от процесса родов не только физическое облегчение, но еще и психологическое наслаждение.
Я осознаю, что рождение ребенка – это самая большая радость в моей жизни.
Рождение ребенка – это незабываемый праздник для меня.
Каждый новый день приближает меня к удивительно прекрасному дню в моей жизни.

Как найти доулу?

В нашей стране профессиональное сопровождение в родах только начинает свое развитие. У доул нет профессионального сообщества и официального статуса. Чаще всего поиск доулы осуществляется посредством «сарафанного радио» и в интернете. Если вы посещаете занятия для беременных, то спросите у вашей ведущей, возможно она и есть доула!Попробуйте проконсультироваться с несколькими потенциальными доулами по телефону или электронной почте, это поможет вам решить, с какой из них вы хотели бы встретиться лично. Во время общения можно задать вопросы, приведенные ниже

Обращайте внимание не только на то, что доула говорит, но и как она это говорит. Ее поведение и язык тела, комфортность для вас в общении с нею, помогут вам принять окончательное решение

Возможные осложнения при домашней стимуляции

Стимулируя роды различными домашними средствами, беременная должна проявлять осторожность. Ведь некоторые методы способны вызвать схватки (за счёт приведения матки в тонус) однако шейка матки может быть ещё не готова к появлению младенца на свет

А именно от её состояния зависит, насколько мягко пройдут роды, появятся ли осложнения.

Опасно и ранее излитие вод, которое потенциально может случиться при домашней стимуляции. Ведь матка, возможно, ещё не готова к родам.

Кроме того, женщина должна быть готова к тому, что определённый метод может подействовать очень сильно и вызвать стремительные роды (ведь каждый организм индивидуален). Поэтому ей нужно быть готовой в случае необходимости быстро отправиться в больницу.

Раскрытие шейки матки перед родами — что это и как его проверяют

Каждая женщина мечтает благополучно выносить и родить здорового малыша. Но мало кто догадывается, что одним из фактором благоприятного исхода служит здоровая шейка матки. Она несёт важнейшую роль в пролонгировании беременности и сохранении плода. Шейка матки – это одна из условно-выделенных частей матки. Сверху шейка матки переходит в перешеек матки, снизу соединяется с влагалищем посредством сводов влагалища. В толще шейки матки проходит цервикальный канал. Он соединяет полость матки с влагалищем. Выход канала на влагалищной части шейки матки носит название наружный зев, в полость матки – внутренний зев.
В норме цервикальный канал заполнен цервикальной слизью, которая выполняет защитную и барьерную функцию. Это светлая, прозрачная, растяжимая жидкость (растяжимость цервикальной слизи зависит от гормонального фона женщины). Цервикальная слизь препятствует попаданию патогенных агентов (бактерии, грибы, вирусы) в полость матки, предотвращая инфицирование околоплодных оболочек и плода. Сама шейка матки выполняет роль сфинктера, удерживает плод в полости матки. Состояние шейки матки оценивают во время проведения влагалищного исследования и осмотра шейки матки в зеркалах. Здоровая шейка матки до беременности и до её созревания определяется длиной 3-4 см, плотной, отклонённой кзади, цервикальный канал закрыт. У повторнородящих, после операционного лечения, травм возможны вариации её изменений. Что может повышать риск невынашивания плода.

Вот почему так важно проводить регулярные медицинские осмотры у врача акушер-гинеколога и заблаговременно готовится к зачатию. В случае выявления тех или иных неблагоприятных факторов (заболеваний) вовремя пройти лечения, с целью минимизировать риски осложнений как в период беременности, так и в родовом периоде

Рубцы после оперативных вмешательств на шейке матки, рубцы после бужирования цервикального канала, укорочение после эксцизии шейки матки — всё это создаёт предпосыл для осложнений как в период беременности, так и родов. Раскрытие шейки матки перед родами происходит на фоне изменений в организме женщины, которые направленные на подготовку к родам. Так что же происходит? Как организм готовится к родам? С приближением родов у женщины снижается выработка прогестерона, гормона, который отвечает за сохранение беременности.
На этом фоне повышается выработка эстрогенов. Эстрогены активизируют метаболические процессы в мышечном слое матки, повышают их сократительную способность, стимулируют образование простогландинов. Простогландины – это липидные активные соединение, действие которых напоминает действие гормонов. Образуются они в плаценте и играют решающую роль в развитии родовой деятельности. В образование же простогландинов решающую роль играет арахидоновая кислота. Это незаминимая жирная кислота, относящаяся к омега-6 незаминимым жирным кислотам. Вот почему в рацион беременной женщины должны включаться продукты с содержанием омега – 6. Да, арахидоновая кислота синтезируется и в организме, но её концентрации не всегда достаточно для «запуска» процесса. Созревание шейки матки идёт постепенно и незаметно для женщины.

Что же понимают под эти процессом?

Шейка матки становится мягкой, рыхлой. Длина её укорачивается до 1,5-1 см. Шейка матки разворачивается и стоит уже по проводной оси таза (ранее отклонялась кзади). Цервикальный канал начинает открываться и свободно пропускает палец до внутреннего зева или за внутренний зев (у повторнородящих). С открытием цервикального канала отходит слизистая пробка. Часто женщины замечают её отхождение. Степень созревания шейки матки оценивается врачом акушер-гинекологом при проведении влагалищного исследования. Оценка степени созревания шейки матки идёт в баллах, на основе таблицы Бишопа.

В чем преимущество родов с доулой?

В 2007 году в Кокрановской библиотеке (The Cochrane Library — авторитетнейшая всемирная база данных, объединяющая систематические обзоры, аналитику и исследования в сфере медицины и здоровья, над актуальностью и полнотой библиотеки работают более 30000 ученых из 130 стран) был опубликован доклад о «дегуманизации» родового процесса. По мнению авторов работы это вызвано отсутствием непрерывной психологической поддержки для рожающих женщин. Обеспокоенные таким развитием событий, эксперты и специалисты в области материнства призывают к гуманному отношению в родах, обязательному восстановлению непрерывной поддержки и психологическому сопровождению рожениц. Обзор показал, что помощь была наиболее действенной, когда она оказывалась немедицинским персоналом больницы.Многие исследования показывают, что наиболее эффективно психопрофилактическое сопровождение родов в случаях, когда оно осуществляется с самого начала родового процесса и сопровождающий женщину в родах занимается только ею.Преимущества такой помощи в следующем:• Продолжительность родов короче, реже требуется медицинское вмешательство для стимуляции родового процесса.• Больше самопроизвольных вагинальных родов, без применения акушерских щипцов, вакуум-экстракции или кесарева сечения.• Меньше запросов на обезболивающие препараты в родах.• Реже возникает неудовлетворенность от опыта родов.Стремление обеспечить рожениц непрерывной поддержкой привело к появлению доулы — человека (почти всегда женщины), которая подготовлена и опытна в сопровождении беременных и их партнеров во время родов. В отличие от врача акушера-гинеколога или акушерки, доуле не нужно сосредотачиваться на медицинском аспекте, давать медицинские рекомендации или делать назначения. Она не работает по сменам и не оставит рожающую женщину, когда ее дежурство закончится. Доула остается с женщиной непрерывно в течение родов, оказывая поддержку, давая утешение, совет и психологическую помощь. Ее присутствие помогает облегчить стресс, непредсказуемость и боль в родах.Стоит подумать о поиске доулы, если вы хотите чтобы вам оказывали индивидуальную физическую и психологическую поддержку как во время беременности, так и во время родов. Доула может придать вам и вашему партнеру уверенности в благополучном исходе, поможет настроиться.Если необходимо, она может показать партнеру беременной женщины приемы, с помощью которых он может облегчить дискомфорт во время схваток.

Сроки и нормы

Вопрос о стимуляции появляется на 38-41 неделе беременности. Для вызова схваток используются разные методы, включая народные средства

Здесь важно учитывать причину задержки и возможные последствия. Спровоцировать роды будет необходимо, если:

У будущей мамы многоплодие.
Женщина имеет узкое строение таза.
Присутствует высокое внутриглазное давление.
Имеются рубцы на детородном органе.
Плод вынашивается более 40 недель.

Если малыш в утробе матери полностью развился, то может потребоваться самостоятельно вызвать схватки. Это позволит запустить родовой процесс. В иной ситуации, если этого не сделать, присутствует вероятность осложнений для ребенка.

Важно! На 40 неделе беременности и позднее плацента начинает стареть. Из-за этого малыш начинает испытывать нехватку в пище, что приводит к негативным последствиям

Когда необходимо исключить вызов сокращений

Матери запрещается самой ускорять возникновение родовой деятельности при наличии следующих обстоятельств:

ребенок расположен в неправильном положении;
у плода наблюдаются отклонения в здоровье;
роженица страдает гипертонией.

Если наблюдается раскрытие шейки матки на 2 сантиметра, то можно приступать к вызову сокращений. Однако предварительно проводится обследование, а также тестирование мамы и плода.

Вопросы, которые надо задать потенциальной доуле:

• Какое у Вас образование, подготовка и опыт работы?• Какова Ваша философия родов и поддержки женщин и их партнеров в родах?• Когда Вы можете присоединиться к роженице — в самом начале родов, еще дома; позже, в родильном доме; или в любой момент, когда я почувствую потребность в вас? Вы едете ко мне домой или встречаемся в родильном доме?• Будете ли Вы встречаться со мной до родов, чтобы обсудить план родов и ту помощь, которую вы будете оказывать мне в родах? Будете ли вы посещать меня после рождения ребенка?• Могу ли я связаться с вами до и/или после родов в случае, если есть вопросы или опасения?• Сотрудничаете ли Вы с кем-то из других доул на крайний случай? Могу ли я встретиться с ней/ними?• Какова оплата? Какие услуги включены в эту стоимость? Можно ли ознакомиться с договором? Каковы правила расторжения договора?• Есть ли у Вас рекомендации? Где почитать отзывы о Вашей работе?

Надеемся, что статья была полезна и поможет в решении о необходимости сопровождения родов. Лучшие специалисты в сопровождении беременности и родов всегда к вашим услугам.

Что такое стимуляция родов

В гинекологии период, в котором могут начаться роды, длится с 38 по 42 неделю. Именно на этом сроке появляется на свет доношенный ребёнок. После же 42 недели беременность уже считается переношенной, и медики решают вопрос о стимуляции родовой деятельности в стационарных условиях. Но прежде чем отправляться на эту волнительную процедуру, многие будущие мамы предпочитают попробовать домашние методы ускорения родов.

Однако прежде чем начинать стимуляцию (естественную или искусственную), необходимо убедиться в её целесообразности. Нужно иметь в виду, что предполагаемая дата родов (ПДР), которую обычно рассчитывает врач в начале беременности, это только ориентир. Ведь есть, например, женщины с длинным менструальным циклом, и ПДР у них всегда будет позже предполагаемой даты. Кроме того, иногда позднее появление малыша на свет обусловлено генетической предрасположенностью: если другие женщины в семье будущей мамы всегда рожали после 40 недели — нет повода для волнений.

Показания для домашней стимуляции родов

Если перенашивание всё же подтверждено, нужно убедиться, что стимуляция не навредит маме и малышу. Определяющее значение имеют следующие показатели:

Регулярно проводимая процедура КТГ свидетельствует, что ритм сердцебиения плода в норме (нет гипоксии и прочих отклонений).
Плод занимает в матке правильное положение — головкой вниз.
Плацента уже созрела.
Отсутствует резус-конфликт матери и ребёнка.
Нет излития околоплодных вод без истинных схваток либо отслоения плаценты.

Одним из показателей к стимуляции является нормальное сердцебиение плода, которое фиксируется регулярной процедурой КТГ

Если все указанные показатели в норме, женщина с обязательного разрешения своего гинеколога может попробовать домашние (естественные) методы вызова родовой деятельности. Если же они не окажут эффекта, то не обойтись без искусственной стимуляции в стационаре.

Противопоказания

Существует ряд состояний, при которых вызывать роды в домашних условиях является опасным:

По медицинским показаниям женщине необходимо кесарево сечение.
Проблемы в состоянии плода (гипоксия, внутриутробная задержка развития и пр.).
Многоводие (объём околоплодной жидкости составляет более 1500 мл в конце беременности). При этом бывает, что плод после отхождения передних вод опускается глубже в материнский таз и перекрывает пуповину. В результате возникает большая вероятность острой гипоксии и даже гибели младенца.
На матке имеется рубец (даже если он не от кесарева сечения, а, например, остался после удаления миомы — доброкачественной опухоли).
В прошлом у женщины уже были проблемные роды, например, наблюдалась слабая родовая деятельность.

Одним из противопоказаний к домашней стимуляции родов является многоводие

Аффирмации для легких родов:

Посмотрите видео аффирмации для легких родов: всего 10 минут

Мои роды пройдут наилучшим образом в самое лучшее для меня и малыша время.
Я настроена на легкие и удачные роды, гармоничные роды, естественные роды
У меня здоровый малыш
Мой ребенок готов к родам
В каждом периоде родов малыш принимает удобное для своего рождения положение
Мой малыш плавно продвигается по родовым путям
Я доверяю своему телу
Я расслабляюсь и прислушиваюсь к своему телу
Каждая клеточка моего организма готова к родам
Мое тело точно знает, что делает
Я чувствую уверенность и спокойствие
Моя шейка матки открывается
Матка раскрывается словно цветок
Я пропускаю через себя родовой поток
Я готова стать матерью и принимаю материнство с осознанной радостью
Миллионы женщин рожали до меня и я смогу
Женщины моего рода прошли через роды и я смогу
Я верю в свою способность рожать
Каждая схватка приближает меня к встрече с ребенком
Чем сильнее становятся мои схватки, тем скорее я встречусь с ребенком.

Аффирмации на роды: моя история

Всем Здравствуйте! Меня зовут Марина, мне 25 лет и это мой первый опыт на рождение ребенка. Я очень всего боюсь. При виде крови падаю в обморок. Узнала про аффирмации на роды без страха на последнем месяце беременности. Как же жаль, что мне не посоветовал никто аффирмации на роды сразу, как забеременела.

Я каждый день на последнем месяце проговаривала аффирмации для легких родов. Стала чувствовать себя сильнее. Будто все тело наполнилось какой-то положительной энергией, зарядом. Стала уверена, что я справлюсь.

Страх ушел на второй план, потому что благодаря аффирмации на легкие роды я стала ждать встречи со своим малышом. Я убрала весь страх и настроилась на то, что я смогу. Что я сильная. Я советую каждой женщине попробовать аффирмации на благополучные роды или аффирмации на роды без страха и боли. Это будет отличной поддержкой для вас. Всем советую!

Запрещённые методы домашней стимуляции

Иногда, желая поскорее приблизить роды, беременные по советам подруг или бабушек использует совершенно неприемлемые и опасные средства:

Приём напитков, содержащих алкоголь. Некоторые считают, что небольшая доза спиртного подействует на организм будущей мамы расслабляюще и вызовет роды. Однако делать этого нельзя, ведь токсичное действие алкоголя на плод, пусть даже на финальном этапе его развития в утробе, никто не отменял. В сочетании же с некоторыми веществами этиловый спирт и может вызвать у женщины отравление.
Категорически запрещено поднятие тяжестей — это провоцирует отслоение плаценты. Например, не стоит носить на руках старшего ребёнка, даже если он ещё маленький: ведь он может нечаянно пнуть маму в живот или надавить на него.
Никогда не следует пытаться самостоятельно вызвать роды какими-либо медикаментами, которые используются в стационарах: уколами, капельницами, таблетками и пр. Ведь неправильно рассчитанная доза может привести к трагедии — гибели ребёнка.

Алкоголь, конечно, расслабит организм, но пагубно повлияет на плод

Что провоцирует роды

Довольно часто случается, что предполагаемая дата уже наступила, а роды не начинаются. Женщина начинает тревожиться и искать способ ускорить процесс. Врачи зачастую идут навстречу и стимулируют родовую деятельность уколами гормонов. Это не всегда хорошо, поскольку чревато разрывами и трещинами влагалища и половых губ.

Что делать будущей маме, если срок родов уже подошел, а малыш не торопится появиться на свет? Можно попробовать помочь ему одним из народных методов.

Секс. Половой акт в удобной позе, при которой не придавливается живот, может спровоцировать схватки. Желательно, чтобы женщина испытала оргазм. При этом убирается лишнее напряжение, к половым органам приливает кровь. А если в организм попала сперма, вместе с ней женщина получает гормон простагладин, который смягчает шейку матки. Это самый эффективный способ стимуляции, и именно поэтому в последнем триместре секс беременным не рекомендуется.
Прогулки. Улучшение кровоснабжение и циркуляции кислородом, плюс давление плода на низ матки при ходьбе, тоже помогут поторопить события. Более интенсивная физичческая нагрузка рекомендуется только тренированным спортсменкам: в конце беременности прегруженный организм женщины очень легко случайно травмировать.
Теплая ванна. Не горячая, а теплая вода комфортной температуры, плюс облегчение тяжести живота в воде, помогут расслабиться матке и стимулируют кровоток.
Слабительное (касторовое масло). Прохождение масло по кишечнику и процесс опорожнения – еще один способ стимулировать внутренние органы.
Массаж активных точек, ароматерапия, травяные чаи, медитации – все эти процедуры тоже могут поспособствовать, помогут расслабиться и улучшить кровообращение.

Будьте осторожны и внимательны к себе. Большинство немедикаментозных способов стимуляции родов улучшают кровоснабжение органов малого таза. Кроме схваток, они могут вызвать и кровотечение. Не занимайтесь стимуляцией, не посоветовавшись с врачом. И если начались какие-то нежданные последствия, срочно езжайте в больницу.

Нужно ли стимулировать роды

Рождение ребенка иногда требуется вызвать, если на это есть показания

Однако не стоит обращать внимание только на ПДР (предполагаемая дата родов), так как процесс зависит от множества других факторов. Если шейка матки не созрела, то усилить схватки может быть опасно как для матери, так и ребенка

Нельзя стимулировать роды в следующих случаях:

показания к кесареву сечению (это тоже относится к повторнородящим, перенесшим КС ранее);
предлежание плаценты;
узкий таз и другие особенности организма;
гипоксия плода, многоводие, задержка развития;
инфекционные заболевания органов малого таза;
гестоз;
повышенное артериальное давление;
слабая родовая деятельность ранее.

Психологическое сопровождение родов

В последнее время будущие мамы все чаще прибегают к услугам профессионального сопровождающего в родах – доулы. Как правило, доула – женщина, которая имеет собственный опыт родов, по профессии акушерка или перинатальный психолог, обладающая навыками немедикаментозной помощи в родах. Она оказывает эмоциональную и психологическую поддержку беременной до, во время и сразу после родов. При наличии надлежаще оформленной доверенности доула может быть законным представителем роженицы. В отличие от акушерки или врача акушера-гинеколога доула не назначает лекарства и не принимает решений о тактике ведения родов, в ее задачи входят:• Эмоциональная и психологическая поддержка беременной;• Информирование роженицы о родовом процессе;• Обезболивающий массаж;• Совместное дыхание, вокализация;• Помощь в расслаблении рожающей женщине;• Поиск оптимальной и удобной позы в данный момент родов;• Совместная визуализация;• По возможности, решение возникающих вопросов с медицинским персоналом вместо роженицы.